Malmömilen

Lördag 13 juni 2015 15:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Öppnade i bra fart och siktade högt. Efter 3,5 km så hade värmen sagt sitt efter den svaga medvinden och solen i västra hamnen som gjorde mig rejält varm. Jag släppte CF och fortsatte med lägre fart. Blev omsprungen fram till 9 km då jag själv sprang om några stycken och närmade mig flera.

10 km
Distans

38:01
Tid

3:48 min/km
Snitt

193
Snittpuls

206
Maxpuls

Skor

Saucony Type A6

Total distans:

59:01:57

733 km

Gillas av

Christian Rolfsson, Markus Ringnér, Martin Carlsson, bo b och Mikael Karlsson

Kommentarer

Bra jobbat! Hörde att banan var länge än 10000m?

Christian Rolfsson | 14 juni 2015

Jag fick 10,00 km på min klocka i så det kan jag inte skylla på.

Mattias Grundelius | 14 juni 2015

annons