Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Langtur
Söndag 28 juni 2015 10:54
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fin tur i fint vær.
21,3
km
Distans
1:50:39
Tid
5:12
min/km
Snitt
138
Snittpuls
158
Maxpuls
Skor
New Balance 1980 Zante
Total distans:
79:48:57
899 km
Gillas av
Roald Lilletvedt
Kommentarer
Hvor løp du? Estenstadmarka?
John | 28 juni 2015
Jeg løp over Øvre Leirfoss til Heimdalsmyra og deretter over til veien som går til Klæbu, så tilbake. Vi kunne nesten tatt treningsøkt sammen i dag. Du hadde også en tidlig tur, ser jeg. Du hadde også utrolig jevnt og høyt tempo. Ca fem på km, i to mil. Veldig bra!
Kristian Steinnes | 28 juni 2015
Ja, det kunne vi. Er du fortsatt i trondheim kommende søndag? Vi kunne evt tatt en tur da
John | 29 juni 2015
Vi skal til Lillehammer på onsdag, og er ikke tilbake før mandag. Men neste gang vi begge er i Staden, så hadde det vært veldig hyggelig med selskap:)
Kristian Steinnes | 29 juni 2015
annons