Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Lowemark
1975 • Ljusdal
High Coast Ultra (2015) - Örnsköldsvik-Hornöberget
Lördag 27 juni 2015 00:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3650 höjdmeter. 12:e plats. Bitvis väldigt tuff terräng. Stenar, rötter och massa annant jobbigt. Men även en väldigt fin bana, och ett mycket bra arrangerat lopp. Hade nog underlättat om man kört lite backträning innan, för det var väldigt tuffa stigningar. Ont i ryggen mellan 3-8 mil, sen gick det över och jag fick ont på insidan av vänster knä istället. Svårt att jogga uppför.
129
km
Distans
18:51:20
Tid
8:46
min/km
Snitt
Skor
Salomon S-LAB Sense 3 Ultra...
Total distans:
131:42:45
1360 km
Gillas av
Daniel Fägerstrand.
,
Marcus Berggren
och
Örjan Mattsson
Kommentarer
Bra jobbat i den tuffa terrängen,hoppas att knät ordnar sig snarast.
Daniel Fägerstrand. | 28 juni 2015
Starkt! Lycka till med rehab nu inför Death valley;)
Daniel Becker | 29 juni 2015
Tack för fina ord Henrik och lycka till borta i Kalifornien.
Örjan Mattsson
| 30 juni 2015
annons