Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Torsdag 9 juli 2015 03:56
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hm, det där var dumt. Tänkte bara springa ner till havet men fick fel riktning av personalen så det blev lite längre än tänkt. Hur som helst. Nu vet jag vägen i fortsättningen och de tär inte långt, om man springer åt rätt håll. Hittade en Woolworth affär med så nu är det uppbunkrat med gatorade, bröd, kykling juice etc. Känns rätt bra men benen är bra slitna. Pastaparty i kväll och sedan bär det iväg 5 i morgonbitti för första maran av 3.
11,9
km
Distans
1:10:00
Tid
5:53
min/km
Snitt
Skor
Asics Fuji Racer 3
Total distans:
33:35:03
2307 km
Gilla passet
annons