IF Linnéa 8+8+4+4+2+2+1+100 meter

Torsdag 16 juli 2015 19:00

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Otroligt jobbigt pass. Kul också. Bra gäng. Fick tyvärr bryta efter första set, fick fladder.

6,8 km
Distans

32:40
Tid

4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,00 km	16:00	5:20 min/km
Repetition 1	800 m	03:08	3:55 min/km
Repetition 2	800 m	03:11	3:59 min/km
Repetition 3	400 m	01:35	3:58 min/km
Repetition 4	400 m	01:38	4:05 min/km
Repetition 5	200 m	00:44	3:40 min/km
Repetition 6	200 m	00:45	3:45 min/km
Repetition 7	100 m	00:19	3:10 min/km
Repetition 8	100 m	00:20	3:20 min/km
Nerjogg	0,80 km	05:00	6:15 min/km

Skor

Adidas Supernova Boost 6

Total distans:

113:02:38

1217 km

Kompisar på passet

Gillas av

Peter Jakobsson och JB

Kommentarer

vad är "fladder"?

JB | 17 juli 2015

Hjärtat får orytmisk takt. Det går upp och ner i fart i mycket obehaglig variation. Det gör syresättningen mycket mycket dålig. Känns som om du har sockerdricka i ådrorna. Ska egentligen ta medicin men har genom bra försiktig träning varit medicinfri över ett halvår nu. Lik förbannat kommer det ibland och då avslutar jag, kaffedrickning, alkoholintag eller träning.

Finns hjärtfladder eller hjärtflimmer. Går att fixa med en operation. Har ingen lust att operera hjärtat.

Frank Witte | 18 juli 2015

Vad läskigt och obehagligt!! Skönt att du har koll på det. Måste ändå påverka helheten negativt gissar jag?

JB | 18 juli 2015

Ja det är fortfarande lite småläskigt faktiskt. Har haft det sedan min dotter fyllde 9 år (tio år alltså...). Van är jag men helt utan känslor är det inte när det kommer. Det påverkar på det psykiska planet, vågar inte ta ut mig som jag gjorde förr i tiden.

Frank Witte | 19 juli 2015

Det förstår jag.

JB | 19 juli 2015

annons