Test 3 km Brunnsviken

Söndag 19 juli 2015 18:02

Löpning - Testlopp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade lite tur. En bra löpare kom förbi och sprang iväg en bit så jag kunde jaga honom hela vägen. Tog honom sista 100 m. Han var ju ute och småsprang, jag var nära döden :-)

3,02 km
Distans

12:57
Tid

4:17 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Hagio 2

Total distans:

29:46:53

363 km

Gillas av

Erin Gilson, Martin Andersson, Nestor och JB

Träningspass från

Kommentarer

Ja, det är lättare att springa lite snabbare om man orkar ligga bakom någon. Konstigt att han inte höjde tempot om han märkte att du var bakom men han trodde kanske att du också var ute och småsprang och var glad för sällskap. :-)

Nestor | 20 juli 2015

När jag kom nära honom under sista km kändes det som han ökade farten. Men det kanske bara var jag som blev trött...

Frank Witte | 20 juli 2015

annons