Ulf Nyberg
1959 • Länghem

Basvägen-Hstugby-Torpa-forsa-Fägerhult

Fredag 24 april 2009 11:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+18C, kortbyxor, vindjacka o vattenflaska. Tungt att löpa i dag, har inte fyllt på energireserverna tillräckligt mellan rundorna så därför gick jag i väggen och fick gå vid 4 tillfällen på slutet, krafterna tog bara slut fast varken puls eller andning var på något sätt hög 155-163 sista 6km
21,99   km
Distans
1:54:49
Tid
5:13   min/km
Snitt
198
Snittpuls
228
Maxpuls
Asics GT-2140 T904N ONYX/BL...
Total distans: 
144:40:48
1733 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2022 21,99 km 2:06:18 10,45 km/h
6 juni 2022 23,75 km 1:31:23 15,59 km/h
24 april 2022 21,12 km 1:07:11 18,86 km/h

Gilla passet