Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frank Witte
1963 • Ritorp
Ursvik Extreme + t.o.r.
Söndag 2 augusti 2015 11:48
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lerigt, omkullfallna träd vilket var tröttande men å andra sidan en bra dag med skönt väder, bra ben och en ny teknik att slipa på - ROLIGT! Höll mig någorlunda pigg mer än en timme, kanske 75 minuter. Positiv känsla genom hela passet.
19,31
km
Distans
1:47:37
Tid
5:34
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
Skor
Adidas Supernova Boost 6
Total distans:
113:02:38
1217 km
Gillas av
Nestor
annons
