Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Hammarbybacken med knip
Måndag 3 augusti 2015 15:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det är dags för mig att också springa uppför berget och inte bara gå. Så idag var det dags, tog den snällaste backen. Första gången upp stannade jag två gånger och vilade, sen fick jag ont i magen och fick stanna flera gånger på vägen ned. Sprang ned bakom berget och runt längs kolonilotterna. Andra varvet stannade jag en gång denna gången pga magontet. Tredje vändan stannade jag precis i början innan backen riktigt hade börjat pga av magen men sen körde jag hela backen i ett svep. Begav mig sen hemåt.
4,41
km
Distans
32:14
Tid
7:19
min/km
Snitt
Gillas av
Mattias Casselstål
Kommentarer
Snällaste backen, dummaste magen! Hoppas det känns bättre idag när solen visar sig så underbart igen!
Daniel Zetterqvist | 4 augusti 2015
annons