Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Årta havsbad-Ösmo-Sorunda
Tisdag 4 augusti 2015 08:30
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Slängde ut en fråga om på Facebook om någon ville cykla idag och Magnus med sin billiga mtb nappade. Vi fick en solig och helt underbar tur. Magnus satte längd rekord han hade bara cyklat fyra mil innan och han hade inga problem att cykla i min lilla takt på sin mtb. Starkt gjort. Vi cyklade via Tyresö ut mot Årsta havsbad där vi åt en banan sen cyklade vi vidare mot Ösmo plantshop vars buffé vi nästan tömde. Vi vilade länge där för att smälta maten. Sen cyklade vi vidare mot Sorunda och Tungelsta där vi drack läsk och åt godis. Sen cyklade vi via Stav och sen via Årsta havsbad och hem. Ganska less på alla backar blev vi till slut men kunde konstatera att vi säkert hade orkat ett par mil till om vi tog lite pauser.
139
km
Distans
6:05:48
Tid
22,80
km/h
Snitt
Cykel
Planet X
Total distans:
172:19:19
3826 km
Gillas av
Jerry Nordgren
annons