Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Lundgren
1978 • Norrtälje
Löpning
Söndag 16 augusti 2015 21:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5
km
Distans
28:11
Tid
5:38
min/km
Snitt
Skor
Nike Zoom Pegasus 31
Total distans:
23:26:13
247 km
Gilla passet
Kommentarer
Måste för min egna del börja notera även de korta passen... Kändes okej idag faktiskt, men jag vågar inte utmatta kroppen riktigt. Snart ska jag börja simma lite oxå. Får utvärderas senare...
Mathias Lundgren
| 16 augusti 2015
5 km i 5.40 tempo är väl helt okej?
Åsa | 17 augusti 2015
Absolut, men jag önskar att jag kan komma tillbaka till lite längre distanser. Hade ju milen sub 60 innan sommaren och den tiden vill jag gärna fila på. Om bara armen blir bra så går det, konditionen finns kvar. Hyfsat iaf... :-)
Mathias Lundgren
| 17 augusti 2015
annons
