annons
Triathlon
109,46 km
4:41:58
Simning
1900 m
26:37
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:01
#2
Cykel
87,25 km
2:29:23
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:45
#4
Löpning
20,31 km
1:44:12
#5
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna

Sala Silverman Cykel

Lördag 22 augusti 2015 09:28

Cykel - Tempo
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade hög puls ut efter simningen så såg till att inte förta mig i början.
Försökte ligga runt 170bpm.
Stabilt på prologen och 2 varv.
På tredjevarvet had ejag lite svårt att hålla uppe pulsen då benen började strejka lite.
Syra framsida lår och lite krampkänning baksida lår.
Sträckte lite utför och kunde ändå slutföra utan att tappa allt för mycket.
87,25 km
Distans
2:29:23
Tid
35,04 km/h
Snitt
163
Snittpuls
186
Maxpuls
95
Kadens
Argon18 E112
Total distans: 
190:47:54
5389 km

Gilla passet

Träningspass från
annons