Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Størenmila
Torsdag 27 augusti 2015 18:58
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Da startskuddet gikk, kom også højeregnet. Så det ble en noe våtere erfaring enn det jeg hadde håpet. Det gikk da heller ikke alt for fort. Grusdelen av løpet ble seigt og tungt når det kom så mye regn. Men god trening og en del kjentfolk. Hyggelig - og tungt.
9,91
km
Distans
40:22
Tid
4:04
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
New Balance 1980 Zante
Total distans:
79:48:57
899 km
Kompisar på passet
Gillas av
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Synes du imponerer jeg med lite trening. Måtte skynde meg hjem til barnevakten + humøret mitt var ikke det beste.
Jørn Wilhelmsen | 27 augusti 2015
Jeg stakk også rett etter løpet. Men vi treffes i alle fall til Trondheim 10 og halvmara. Lykke til i Orkdal!
Kristian Steinnes | 27 augusti 2015
Bra Kristian, hva løper du i Trondheim?
Roald Lilletvedt | 28 augusti 2015
Det blir halvmaraton i Tr.heim. Stiller du Roald?
Kristian Steinnes | 28 augusti 2015
Jeg gjør comeback på hel, kun for å fullføre og delta i NM
Roald Lilletvedt | 28 augusti 2015
annons