Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
6 x 2 min på band, SATS Huddinge
Onsdag 9 september 2015 17:15
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort intervallpass på band, 6 x 2 min med lika lång gåvila för återhämtningen. Jag vet inte hur mycket man ska lita på tempot på löpbanden, men 3:55 min/km kändes ganska lätt i dag.
3,06
km
Distans
12:00
Tid
3:55
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
510 m
02:00
3:55 min/km
Repetition 2
510 m
02:00
3:55 min/km
Repetition 3
510 m
02:00
3:55 min/km
Repetition 4
510 m
02:00
3:55 min/km
Repetition 5
510 m
02:00
3:55 min/km
Repetition 6
510 m
02:00
3:55 min/km
Skor
Adidas Adizero Hagio 2 (par...
Total distans:
65:30:01
807 km
Gilla passet
annons
