Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Km-intervaller
Torsdag 10 september 2015 19:30
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,07
km
Distans
26:47
Tid
4:25
min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
Skor
New Balance 1980 Zante
Total distans:
79:48:57
899 km
Gillas av
Jørn Wilhelmsen
och
John
Kommentarer
Tøffe drag Kristian. Har du noen flere løpsplaner i år? Jeg tenker å stille på halv i Stjørdal 3. oktober.
Roald Lilletvedt | 11 september 2015
Det hørtes spennende ut, Roald? Flat løype? Info på nett noe sted?
Kristian Steinnes | 11 september 2015
Søk på Nybrottkarusellen, men det ligger ikke så mye løypeinfo hos arrangøren. Har løpt en gang og husker løypen som middels hard.
Roald Lilletvedt | 11 september 2015
Du kan sjekke høydekurve of du går inn på Jørn i 2013, min deltagelse var før jeg begynte på jogg.se
Roald Lilletvedt | 11 september 2015
annons
