Löpning

Söndag 13 september 2015 02:02

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortis innan jag skall iväg med famailjen till en park och leka. Kändes riktigt skönt

7,86 km
Distans

34:22
Tid

4:22 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Adios Boost 2

Total distans:

116:22:40

1243 km

Andreas B och Karibou

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	26:12	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	30:36	7,00 km
8	0,86 km	3:47	4:24	34:23	7,86 km

annons