Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
Väg 210 mot Gistad, lilla vägen tillbaka
Onsdag 9 september 2015 18:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade löpargrejer med mig till jobbet, men orkade inte springa rundan i stan som jag hade tänkt.
Åkte hem och åt...och efter en stund bestämde jag mig ändå för att ta en löprunda.
Benen var pigga men magen sa ifrån redan efter 3 km.
Det var en kamp mellan ben och mage där benen konstigt nog vann, men där jag efter en mil inte orkade hålla uppe tempot och anledningen var att magen helt vikit ner sig.
13,02
km
Distans
57:15
Tid
4:24
min/km
Snitt
165
Snittpuls
173
Maxpuls
Gilla passet
annons