annons
1969 • Björkhagen

Skogslufs

Torsdag 24 september 2015 12:00

Löpning - Terräng
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tänkte ta en plugg och vilodag. Har masserat mkt denna vecka och har känt mig slut i huvudet, kanske inget ovanligt i och för sig :-)
Men tänkte att det kan vara bra träning för fotlederna att lufsa i skogen lite. Tejpade foten och satte på mig barfota skorna. Blev en mkt långsam jogg då jag var koncentrerad på att inte kliva snett. Tror det är grejen för mina fötter att köra i så jordnära skor som möjligt. Skönt regn under hela turen, mer i hållande sista biten.
4,88 km
Distans
43:08
Tid
8:50 min/km
Snitt

Gilla passet

annons