Ljungsbro

Tisdag 29 september 2015 11:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang längs kanalen denna vackra höstdag. Vi hade en ledig dag och vad kan man hitta på i Ljungsbro??? Jo träna. Riktigt tunga ben idag efter gårdagens tre träningspass. De sista 7 km hade jag håll och det sänkte farten rejält. Men ändå ett skönt pass. Inte det minsta ont i foten!!! Höften lite gnällig dock.

14,28 km
Distans

1:30:01
Tid

6:18 min/km
Snitt

Gillas av

Jerry Nordgren

Kommentarer

Vad bra med foten!
:)

Jerry Nordgren | 30 september 2015

annons