IP

Lördag 3 oktober 2015 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varierad jogg på bana (6:16 - 6:04 - 6:00 - 6:19) som kändes lätt i benen men inte i resten av kroppen, och då var det inte bara den stela ryggen som hindrade snabbare löpning utan också hjärt-lungmaskineriet. Det är en lite obehaglig känsla att vara helt ur form, ett slags hjälplöshet.

4 km
Distans

24:39
Tid

6:10 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer

Total distans:

36:29:35

327 km

Gilla passet

annons