Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
14. Äspet WT90+4,2
Tisdag 6 oktober 2015 16:30
Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pga vindtorka drar man sig till Äspet lite mot sin vilja med tanke på förra resan hit....Tur jag åkte för Äspet visade upp sin goda fina sida.
Fullt tryck i 4,2:an och WT90 bara hänger i. Får till ett par riktigt tunga läppträffar och surfa med mkt god självkänsla. All styrketräning gör även nytta, mer ork i vågorna. Tack Äspet, nu vet jag att du kan.
Stängde viken vid mörkrets inbrott 19.00
2:30:00
Tid
Gilla passet
annons