Lite halvsnabb distans

Söndag 18 oktober 2015 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har hört att jag inte borde ligga i det här tempot när man springer distans men idag gick det inte att motstå. Hade dessutom bara en timme på mig. Gasade lite Västerbron på slutet. Skön runda.

13,32 km
Distans

58:41
Tid

4:24 min/km
Snitt

Skor

Salming Distance D1

Total distans:

72:19:52

891 km

Gillas av

, Martin Andersson, Robban Andersson, Gabriel Enning, Peter Jakobsson, Stefan Jensen och Lona Justesen

Träningspass från

Kommentarer

Om man är mitt i ett träningprogram kanske man inte ska göra distanspassen såhär ansträngande. Men en solig söndag mitt i oktober gör man precis vad man vill!

Erik Andersson | 18 oktober 2015

Skönt att höra:)

Anders Bergman | 18 oktober 2015

För att citera min stora idol Johannes Erixon (finns här på jogg): Ingen har någonsin dött av att springa snabbt (läs distans i 4-tempo). Kör hårt!

Martin Andersson | 19 oktober 2015

annons