annons
Per Olsson
1961 • Helsingborg

Palamos #4, Intervaller

Torsdag 22 oktober 2015 11:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Supertusingar
5x {
50 , 100 , 150 , 200 dubbelsteg }

Mellan 3:40 och 4:19 / km
ca 150,300,450 och 550m
12 km
Distans
1:10:00
Tid
5:50 min/km
Snitt

Gilla passet

annons