Svanskällans snabbaste

Lördag 7 november 2015 12:00

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt rolig inofficiell tävling runt Svankällan. Varvet är 1,67 km långt och tävlingen var att hela tiden komma runt ett helt varv innan starten gick för nästa varv. Vi började med 15 min på första varvet och sista varvet jag klarade var varv 10, dvs. 6 min (3:36m min/km). För att klara varv 10 skulle jag behövt hålla 3:00 min/km hela varvet (5 min). Det gick inte.

18,37 km
Distans

1:51:00
Tid

6:03 min/km
Snitt

130
Snittpuls

180
Maxpuls

82
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Bergan och Karibou

Kommentarer

Vänta nu... Hade du inte ont i foten för några dagar sedan?...

Karibou | 9 november 2015

Verkligen kul att du kom. Kul också att du fick motstånd. Hoppas vi ses på nya utmaningar.

Robert Korsle | 9 november 2015

Jo, Karibou. Men en tävling på hemmaplan kan man inte hoppa. Lite tejp och pannben löser det mesta:-) Japp, han var starkare än jag trodde. Men båda fick ett bra träningspass sista 3 varven. Grymt trevligt att träffa er alla igen.

Patrik Brants | 9 november 2015

Träningspass från

annons