Progressivt

Onsdag 11 november 2015 11:27

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

55:35
Tid

4:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

1945 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:10	0:00	113	5:10
2	4:53	0:00	120	10:03
3	4:45	0:00	123	14:49
4	4:38	0:00	127	19:27
5	4:33	0:00	130	24:00
6	4:27	0:00	133	28:27
7	4:17	0:00	137	32:43
8	4:10	0:00	139	36:53
9	4:01	0:00	142	40:54
10	3:52	0:00	147	44:46
11	3:45	0:00	149	48:31
12	3:38	0:00	153	52:09
13	3:26	0:00	158	55:35

annons