Progressivt

Måndag 23 november 2015 19:55

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

49:25
Tid

4:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

1947 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:08	0:00	112	5:08
2	4:51	0:00	123	9:59
3	4:38	0:00	127	14:37
4	4:26	0:00	133	19:03
5	4:15	0:00	138	23:17
6	4:08	0:00	142	27:26
7	3:59	0:00	147	31:24
8	3:47	0:00	152	35:11
9	3:43	0:00	141	38:54
10	3:38	0:00	159	42:33
11	3:31	0:00	154	46:03
12	3:23	0:00	163	49:26

annons