Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Almroth
1967 • säter
Skönvikshallen
Torsdag 26 november 2015 20:52
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpband + några situps
6,3
km
Distans
33:21
Tid
5:18
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,30 km
07:45
5:58 min/km
Repetition 1
2000 m
09:48
4:54 min/km
Framtida marafart
Repetition 2
500 m
03:00
6:00 min/km
Repetition 3
2000 m
09:48
4:54 min/km
Framtida marafart
Nerjogg
0,50 km
03:00
6:00 min/km
Gilla passet
annons
