Progressivt

Måndag 7 december 2015 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

46:36
Tid

3:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

992 meter
Total stigning (klocka)

Karibou

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:38	0:00	113	4:38
2	4:21	0:00	124	8:58
3	4:12	0:00	127	13:10
4	4:03	0:00	132	17:13
5	3:56	0:00	138	21:09
6	3:50	0:00	141	24:59
7	3:47	0:00	143	28:46
8	3:42	0:00	144	32:28
9	3:38	0:00	147	36:05
10	3:35	0:00	150	39:40
11	3:30	0:00	151	43:10
12	3:26	0:00	156	46:36

annons