200 armhävningar med Bosu boll

Torsdag 10 december 2015 17:45

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Styrka efter löpningen. 10 st åt gången lite vila mellan. Illamående efteråt, slut....

20:00
Tid

Gilla passet

Kommentarer

Men Toker!
200 armhävningar!
Vem ska mata dig i morgon?
:)

Jerry Nordgren | 10 december 2015

:-)

Pernilla Otto | 10 december 2015

Grymt och disciplinerat!! Trevlig helg!

Daniel Zetterqvist | 11 december 2015

Tack detsamma! Hänger du med till Lucialöpet på TEC banan på söndag, du kan åka med oss. Det börjar kl 10 vore jätte kul!

Pernilla Otto | 11 december 2015

Lucialöpet? :) Vad snällt med skjuts men efter dagens pass lutar det åt löpvila imorgon :( Friskis... Tusen tack för frågan! Trevlig kväll! Hoppas ni får det kanon imorgon!

Daniel Zetterqvist | 12 december 2015

Kan ju vara klokt med löpvila. Jo lucialöpet innebär att man springer 1-3 varv på TEC banan och fikar pepparkakor o glögg vid värvning. Måste ju provspringa banan. Vad gör skor rekommenderar du?

Pernilla Otto | 12 december 2015

Skor? Eller vänta.. Du sprang den gamla bansträckningen? Om jag minns rätt när jag sprang med Sofia så var det kanske 20% asfalt varvat med fina motionsspår och ett par, i mitt tycke, rätt så lätta teknisk delar :) En lagom grov sula med finfin dämpning kommer sitta som en smäck!

Daniel Zetterqvist | 12 december 2015

Precis sprang gamla banan. Kör mina vanliga skor imorgon. Tack!

Pernilla Otto | 12 december 2015

annons