Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Bergman
1975 • Stockholm
Kvällsdistans
Onsdag 16 december 2015 21:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville ha hyfsad fart då jag bara kört lugnt senaste tiden. Det kändes tyngre än det borde. Tror att kombon att jag spänner mig lite i kylan, springer för lite, plus dåligt med sömn är boven.
8,17
km
Distans
35:56
Tid
4:24
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
Skor
Salming Distance D1
Total distans:
72:19:52
891 km
Gillas av
Robban Andersson
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
och
Håkan Wiman - IF Linnéa
Träningspass från
Kommentarer
Kylan skulle jag skylla på. Tycker att man kan dra av 10-20s/km rakt av när man jämför vinter vs vår/sommar.
Martin Andersson | 16 december 2015
Skönt att höra att du är med mig på den Martin.
Anders Bergman | 16 december 2015
annons
