Progressivt

Måndag 11 januari 2016 05:58

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

46:15
Tid

3:51 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

350 meter
Total stigning (klocka)

Bergan

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:36	0:00	121	4:36
2	4:27	0:00	124	9:03
3	4:18	0:00	122	13:21
4	4:08	0:00	126	17:29
5	3:59	0:00	131	21:28
6	3:52	0:00	137	25:20
7	3:45	0:00	143	29:05
8	3:38	0:00	149	32:43
9	3:32	0:00	154	36:15
10	3:26	0:00	159	39:41
11	3:20	0:00	161	43:01
12	3:15	0:00	164	46:16

annons