Sola halvmara

Lördag 23 januari 2016 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvmaraton Sola. Forholdene ok. Noe vind og ca 5 grader. Men kroppen var tung som bly fra starten, så dette ble den sakteste halvmara de siste fem årene. Det var ikke mulig å vri ut noe, selv om jeg har trent bra. Slikt kan skje, men føles ikke bra. Jeg tenkte kun på å bryte etter 10-12 km. Men jeg betemte meg for å prøve å komme til mål for å få en skikkelig treningsøkt. Men denne skal glemmes fortest mulig.

20,97 km
Distans

1:33:45
Tid

4:28 min/km
Snitt

158
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Nike Lunaracer 3

Total distans:

99:43:53

1123 km

Gillas av

Roald Lilletvedt, John och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Ser du har hatt samme opplevelse som meg, startet friskt fikk det etter 10 km... men som du selv sier god trening. Tidlig i sesongen.

Sveinung Berge | 25 januari 2016

Rare greier. Normalt ville jeg ligge på en snittpuls på omtrent 166-167, men her er snittet 158 - og jeg klarte nesten ikke å flytte beina eller få opp farten.

For din del tror jeg nok en del kan forklares av økten med 10x4 min onsdagen før. Den var heavy! Men det er også tidlig i sesongen. Klarer du opp mot 60-70 km i uka, så blir du nok ikke lett å løpe fra...:)

Kristian Steinnes | 25 januari 2016

Løp her i full storm i 2007, ble skikkelig sandblåst langs stranden. Var rundløype den gangen, rundt flyplassen. Sånn som forholdene er ute akkurat nå kjenner jeg at jeg lengter tilbake til Rogaland, til tross for vind og regn.

Roald Lilletvedt | 26 januari 2016

annons