Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
Löpbandet -Friskis
Tisdag 26 januari 2016 16:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blev jobbigt men mest blev det blött.
Jag var ta mig fan plaskvåt i skorna efteråt?!!!??
3 km på 11,0 = 5,27 tempo
2 km på 12,8 = 4,41 tempo
4 gånger om
2 km på 11,0 = 5,27 tempo
22
km
Distans
1:53:40
Tid
5:10
min/km
Snitt
Gillas av
Lina Alm
Kommentarer
JIsses vad du springer just nu! Kul att läsa och väldigt inspirerande :-D
Lina Alm
| 26 januari 2016
Jag gillar inte januari, februari och har ingen direkt anledning att vara hemma, därför springer jag på det där bandet :-)
Fredrik Olsson
| 28 januari 2016
annons
