Progressivt

Onsdag 27 januari 2016 19:51

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

48:50
Tid

4:04 min/km
Snitt

140
Snittpuls

167
Maxpuls

1084 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:00	0:00	108	5:00
2	4:43	0:00	122	9:43
3	4:31	0:00	128	14:15
4	4:23	0:00	132	18:38
5	4:17	0:00	137	22:55
6	4:04	0:00	143	27:00
7	3:59	0:00	147	30:59
8	3:48	0:00	150	34:46
9	3:41	0:00	155	38:27
10	3:35	0:00	160	42:02
11	3:28	0:00	155	45:30
12	3:21	0:00	165	48:51

annons