Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-01-26
Tisdag 26 januari 2016 11:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,57
km
Distans
59:25
Tid
5:08
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
0
4:52
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
0
9:40
2,00 km
3
0,33 km
5:27
16:26
0
15:07
2,33 km
4
2,29 km
10:02
4:22
0
25:09
4,63 km
5
0,04 km
1:01
23:56
0
26:10
4,67 km
6
2,25 km
10:00
4:27
0
36:10
6,91 km
7
0,05 km
1:02
19:25
0
37:12
6,97 km
8
2,23 km
10:00
4:29
0
47:12
9,20 km
9
0,05 km
1:02
21:42
0
48:14
9,25 km
10
2,24 km
10:01
4:28
0
58:15
11,49 km
11
0,08 km
1:11
14:52
0
59:26
11,57 km
annons
