Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ola Henriksson
1968 • Skarpnäck
Älta-Flaten-klassisk runda
Lördag 23 maj 2009 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortfarande utan Nike+. Det duggregnade lite och jag testade bambusa, se
http://bambuser.com/channel/oholah/broadcast/154932.
Nu är det bara en vecka kvar!!!
12,22
km
Distans
1:07:00
Tid
5:29
min/km
Snitt
NIke
Total distans:
47:50:38
486 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 maj 2010
12,22 km
1:07:00
5:29 m/km
22 maj 2010
11,62 km
1:10:08
6:02 m/km
9 maj 2010
11,54 km
1:02:53
5:27 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet