annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

1 km - 4 min+2 minx3 - 1 km

Torsdag 18 februari 2016 18:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,51 km
Distans
30:00
Tid
5:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 770 m 04:00 5:12 min/km
Repetition 2 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 3 770 m 04:00 5:12 min/km
Repetition 4 400 m 02:00 5:00 min/km
Repetition 5 770 m 04:00 5:12 min/km
Repetition 6 400 m 02:00 5:00 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet

annons