annons
Jimmy Andersson
1975 • Alingsås

1 km - 4 km, 3 km, 3 km - 1 km

Måndag 7 mars 2016 18:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
12 km
Distans
1:05:09
Tid
5:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 4000 m 21:21 5:20 min/km
Repetition 2 3000 m 15:54 5:18 min/km
Repetition 3 3000 m 15:54 5:18 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
ASICS GT 2170 Podium Collec...
Total distans: 
99:20:50
977 km

Gilla passet

annons