Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Juan Gopar-Pozo Negro
Tisdag 8 mars 2016 10:09
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
MOTVIND!!! 11 km rätt i nyllet och jag hade lust att göra som Jerrys kompis, slänga bort cykeln och lämna den där. Men bet ihop och efter ett tag kom lusten tillbaka. Detta är nyttig träning, i augusti på Kalmar Ironman kommer blåsten på Öland kännas som en baggis.
Vi körde två varv på Juan Gopar rundan ett tillsammans och ett var för sig så att Jerry kunde gasa på lite medans jag sniglade mig fram. I medvinden flög man fram, så härligt. Efter de två varven cyklade vi mot Pozo Negro som nog är min favoritplats på Fuerteventura, en liten sömning fiskeby. Där åt vi en sallad innan vi cyklade hemåt.
91,1
km
Distans
4:10:00
Tid
21,86
km/h
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
annons