Progressivt

Onsdag 9 mars 2016 15:32

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

46:13
Tid

3:51 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	4:37	0:00	109	4:37
2	4:26	0:00	116	9:03
3	4:18	0:00	119	13:21
4	4:08	0:00	122	17:29
5	4:00	0:00	126	21:28
6	3:53	0:00	129	25:21
7	3:45	0:00	132	29:06
8	3:38	0:00	135	32:44
9	3:32	0:00	139	36:16
10	3:26	0:00	143	39:42
11	3:20	0:00	146	43:02
12	3:12	0:00	150	46:14

annons