Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Brandstationen
Lördag 12 mars 2016 22:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra men fick rätt rejält on i ryggen på gångbandet efteråt. Det där ska jag ta gruvlig revanch på!!
9,48
km
Distans
52:12
Tid
5:30
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Spyridon...
Total distans:
79:28:44
997 km
Gilla passet
Kommentarer
Coolt gjorde du testet med tuberna på ryggen?
Åsa | 13 mars 2016
Ja, jag körde med tuber, dräkt, hjälm och matchande fivefingers. Var dock tvungen att avbryta då ryggen protesterade å det grövsta. Men som sagt, det där ska jag testa igen! Det är ju ganska kort tid, 12 minuter tror jag, och en lutning på 8 grader. Hastigheten ska vara 5,6km/h. Jens har nog bättre koll om jag missat någonting.
Mattias Hedlin
| 13 mars 2016
Det räcker med 8 minuter, brandsoldater klarar inte så lång tid;)
Jens Andersson | 13 mars 2016
Va kul! Jag klarade av de testet 2001 eller 2002. Lär minnas att de var kraftig lutning men att de gick ganska så sakta. Ska du bli deltidare?
Åsa | 13 mars 2016
Nej, jag klarade ju inte ens testet ;-)
Mattias Hedlin
| 17 mars 2016
annons