annons
1998 • Jonstorp

Standard Löprunda

Söndag 13 mars 2016 18:39

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Just det här passet var motivationen väldig låg, kändes väldigt tungt att springa. Men det är just dessa pass som jag ska ta mig igenom för att hela tiden bli lite bättre. Första 7 km kändes väldigt tunga, nästan snudd på lite sjukdomskänsla. Eventuellt kan detta bero på att kroppen inte är 110% (än) samtidigt som jag gick ut väldigt hårt.
Konstigt nog kändes det som om kroppen vaknade efter 7 km och jag kunde då höja tempot väsentligt och även hålla den hela vägen in i mål. Jag väljer att ta med mig de sista 3 km från detta passet!
9,73 km
Distans
42:07
Tid
4:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 maj 2016 9,73 km 50:00 5:08 m/km

Gilla passet

annons