annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Joggs 10-årslopp - Sverige

Lördag 19 mars 2016 11:53

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect.
Det blev en riktig kamp mot klockan för att klara det uppsatta målet på 4.30/km. Jag fick verkligen lite tävlingskänsla, inte vika ner sig, tugga på, håll i löpningen ända in i kaklet. Vid 9 km låg jag ca 10 sek efter men jag visste att jag hade ca 500 m på slutet som jag återigen skulle få vinden i ryggen och att jag då hade chansen att ta igen den tiden, avslutade med en 4.15 km - gött!!
10,01 km
Distans
44:57
Tid
4:29 min/km
Snitt
Asics Cumulus 16
Total distans: 
119:13:46
1349 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
7. Jim Neumann 44:18 4:26 m/km
8. Nils Hinders 44:57 4:29 m/km
9. Thomas Carlberg 44:58 4:30 m/km

Gilla passet

Gillas av Björn Nordin och Magnus Boström
Träningspass från
annons