annons
1965 • Malung

Joggs 10-årslopp - Sverige

Lördag 19 mars 2016 11:53

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Importerat från Garmin Connect.
Det blev en riktig kamp mot klockan för att klara det uppsatta målet på 4.30/km. Jag fick verkligen lite tävlingskänsla, inte vika ner sig, tugga på, håll i löpningen ända in i kaklet. Vid 9 km låg jag ca 10 sek efter men jag visste att jag hade ca 500 m på slutet som jag återigen skulle få vinden i ryggen och att jag då hade chansen att ta igen den tiden, avslutade med en 4.15 km - gött!!
10,01 km
Distans
44:57
Tid
4:29 min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 16
Total distans: 
119:13:46
1349 km
Träningspass från
annons