Fartlek/backträning

Måndag 28 mars 2016 16:17

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testade lite fartlek och backträning, men var lite sådär slö som jag har varit på sistone, så det blev väl inte jättemycket schwung... Men känns bra att backträna lite. Det var mycket mer okej att springa uppför en backe om jag vilat lite innan och det inte var eskalation på någonting redan jobbigt.

Testade att snöra skorna hårdare, men aj, det blev bara sämre.

4,24 km
Distans

38:57
Tid

9:11 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel Convector 2

Total distans:

89:34:25

704 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

annons