Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Laderunden
Måndag 25 april 2016 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tungt. Men en god treningsøkt. Orker ikke verken mentalt eller fysisk for tiden. Har ikke mye å gi - som pulsen viser. Men det blir bedre.
5,01
km
Distans
20:08
Tid
4:01
min/km
Snitt
161
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Nike Lunaracer 3
Total distans:
99:43:53
1123 km
Gillas av
John
och
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Sinnssykt tungt løp....sterkt mentalt å stille opp :-)
Jørn Wilhelmsen | 26 april 2016
Enig Jørn. Sinnsykt tung løype. Så dersom man er tung i kroppen i tillegg, så blir dette krevende! Men det er nesten alltid moro å ha fullført. Man tar ut mer i en slik sammenheng, enn man klarer i en intervalløkt.
Kristian Steinnes | 26 april 2016
annons
