annons
1970 • Fagersta

Söndagstur i Norberg

Söndag 1 maj 2016 08:37

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tanken var att jag skulle lura upp alla löpare till Klackberg för att springa/hasa/gå uppför backen. Snön låg som spön i backen så det fick bli lite improvisation och en annan sträckning.
Vi sprang istället förbi Pelletsfabriken och upp i skogen förbi Harsco och sedan över Svinryggen och tillbaka.
Efter en kilometer känner jag att skinnet på insidan av foten har trasats sönder mot den hårda kanten. Bet ihop resten av turen och lyckades glömma bort. När vi kom hem var det Stockholms blodbad i skon. Så här två dagar efteråt så bultar det fortfarande i foten men med skavsårsplåster löser man ALLA problem!
Tack Anna-Lena, Pålsson, Jens och Nicklas för turen!
12 km
Distans
1:10:00
Tid
5:50 min/km
Snitt
Skor
Fivefingers Spyridon 5:e pa...
Total distans: 
43:07:26
1144 km

Gilla passet

annons