Kampsport

Måndag 2 maj 2016 19:24

Kampsport - Taekwondo

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Mycket ansträngande taekwondopass där mycket fokus lades på korta och tuffa intervaller. Kort och gott kan man säga att det var de anaeroba musklerna som fick arbeta. Det speglar inte helt mitt kommande träningsmål då jag skall lägga fokus på att springa milen, vilket kräver goda aeroba muskler.

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons