Notering

Ajdå vilken otur. Gips i vatten går väl inte så bra. jag bröt handleden en gång då jag dängde den i en rutschkana. Snyggt snitt som läkte fort och jag kröp ur gipset mot slutet vid bad och så... kanske inte att rekommendera andra dagen dock :-). Har de verkligen inga små smidiga hopfällbara löpband i Kina man kan ta med sig så du kunde sprungit under väntan :-)

Ajdå, min kille har precis haft två armbrott på 8 mån. Hoppas det går bra!

Hur går det för lilltjejen? Nu börjar vi snart bli oroliga när vi inte sett nått pass på flera dagar här

Lilltjejen är bara bra, tackar. Hon har mer energi än vad en annan hade som barn. Hon är bara irriterad över att hon inte får simma. Jag tränar som vanligt men det går så extremt dåligt så jag kan inte med att lägga upp passen. Testade 17 km idag och fick gå flera gånger. Kroppen har inte återhämtat sig som jag ville. Skall sakta ner en vecka till och hoppas det räcker.

Haha Klart du kan med så vi ser att du är lite mänsklig också :-) Klart det måste ta tid att återhämta efter dina senaste långlopp. Men även när det går dåligt så tränas man och de e bara att vänta på när det släpper :-). Man kan ju lägga upp passen utan tid så har man glömt hur dåligt det gick när du sen läser sina memoarer.. :-)