Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christopher Salwey
1987 • Stockholm
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 4 juni 2016 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra fram till 36km sen på 100m kändes det som om någon siktade ett gevärsskott på höger lår och tryckte av en krampskott och jag gick ner för räkning.. Kämpade igenom resterande delen.. tappade 10-12min där.
Värmen var dock krävande mer salter innan nästa gång..
PS. Fortf pb med 2min och 30min snabbare än i NY DS.
42,2
km
Distans
3:42:06
Tid
5:16
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
478
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Energy Boost
Total distans:
193:13:55
2064 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
74.
Daniel Svensson
3:42:01
5:16 m/km
75.
Christopher Salwey
3:42:06
5:16 m/km
76.
Anders Karlsson
3:42:16
5:16 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons