Kvällspass

Söndag 12 juni 2016 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Behövde lite höjdmetrar. Löpningen känns blytung just nu och jag funderar på om jag har någon skit i kroppen. Fortsatt smärta i sätesmuskel och låsning under skulderbladet är kvar. Det är mycket nu

12,71 km
Distans

1:08:16
Tid

5:22 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 16

Total distans:

119:13:46

1349 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juni 2024	12,76 km	1:15:37	5:56 m/km
28 oktober 2023	12,71 km	1:13:15	5:46 m/km
28 oktober 2022	12,74 km	1:16:44	6:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

annons